медицинский справочник о молочнице
www.WomanDoctor.ru  
 
  Быстрая навигация по сайту Справочник о молочнице - Факты


 
 
главная        |        причины        |        симптомы        |        лечение        |        ответы на вопросы        |        задай вопрос  
 
 Вагинальный кандидоз
общая информация
 Молочница у женщин
специфика у женщин
 Молочница у мужчин
специфика у мужчин
 Причины молочницы
причины возникновения
 Развитие молочницы
развитие и формы
 Симптомы молочницы
проявления и признаки
 Диагностика
методы диагностики
 Лечение молочницы
методы и препараты
     у женщин
     у мужчин
     острой формы
     хронической формы
     препараты
     народные методы
     питание
 Профилактика молочницы
превентивные меры
 Молочница и беременность
лечение при беременности
 Детская молочница
молочница у детей
 Кандидоз и классификация
виды и классификация
 Ответы на вопросы
вы спрашиваете мы отвечаем
 Форум о молочнице
общаемся по теме



 

  Методики диагностики:

     расшифровка анализа ПЦР-ДНК
     расшифровка мазка
     расшифровка посева

 
   
версия для печати

Как бросить курить?

Раз вы читаете эту статью, значит уже как минимум озадачились вопросом преодоления пагубного пристрастия к курению, и нет смысла вдаваться в занудные подробности о вреде мегапопулярной и далеко не самой удачной зависимости, тем более что об этом написаны сотни книг и снято немало документальных фильмов. Посему будем считать, что вы настроены решительно и перейдем непосредственно к практической части. Мы не будем Вам рассказывать про заменители, который также вредны (подробнее про это на сайте http://nekurim.pro/), мы расскажем Вам только про те способы, которые реально помогут, но и Вы должны быть настроены решительно бросить курить!

Совершите экскурсию в подсознание

Следует вспомнить, что именно подтолкнуло вас к старту карьеры курильщика, возможно это был образ крутого ковбоя из голливудского кинематографа, желание не выглядеть нелепо в компании крутых дымящих папиросами парней, чувство несправедливости, возникающее глядя на филонящих от работы коллег, получающих одинаковую с вами зарплату, зато каждые 15 минут бегающих на перекур. Как бы то ни было, теперь настало время взять лист бумаги, ручку и записать все минусы и плюсы своей привычки, причем аргументы “сигареты расслабляют мои нервы” или “придают уверенности в себе” не прокатят, потому что являются всего лишь самообманом, не имеющим с истиной ничего общего. Возможно, для вас это станет открытием, но количество положительных моментов у курения табака чуть меньше, чем ноль.

Наглядное пособие

Сделайте себе пепельницу из прозрачной банки, наполните ее водой наполовину и выбрасывайте туда окурки. Черная жидкость с отвратительным запахом станет для вас наглядной иллюстрацией того, что творится внутри ваших легких.

Заменители

Не советуем покупать никотиновую жевательную резинку, пластыри или ингаляторы. Люди, использующие эти средства, говорят о том, что после прекращения их приема зачастую возвращаются к курению табака. Электронные сигареты и кальяны тоже не вариант, поскольку исходя из последних исследований медиков, они в несколько раз вреднее, потому что позволяют никотину глубже проникать в бронхолегочную систему.

Что делать?

Сразу после того, как вы решили отказаться от курения, начинайте интенсивно насыщать свой организм витаминами. Ешьте как можно больше свежих фруктов, постоянно пейте минеральную воду без газа, сходите в кино, спортзал, в общем, изменяйте привычный образ жизни, дабы сместить фокус внимания в другую сторону от вредной привычки. Алкоголь и кофеин желательно исключить, они расширяют бронхи и усиливают тягу к курению.

Попробуйте сами, удачной попытки!


 

Препараты для лечения молочницы:

  Антифунгол
  Дифлюзол
  Гино Травоген Овулум
  Клотримазол

 
 


 

Мужской уретрит. Классификация, лечение, симптомы

Уретритом называется воспалительный процесс, локализующийся в мочеиспускательном канале. Это очень частое заболевание,...    читать

Как выбрать хорошую стоматологическую клинику

Мы выбираем некоторых врачей один раз и чаще всего используем их услуги на протяжении всей своей жизни. Если кардиолог -...    читать
  все новости
 
 
главная       |       лечение       |       новости       |       статьи       |       ответы на вопросы       |       форум       |       о проекте       |       реклама на сайте
 
Женский доктор о молочнице
разработка и
продвижение сайта
© 2014 - Женский доктор - Медицинский справочник о молочнице. Все методы лечения молочницы и её проявлений. При полном или частичном использовании материалов, гиперссылка обязательна. По вопросам рекламы есть форма для связи.