- советы по лечению молочницы

Профилактика молочницы и кандидозов

Для того, чтобы предотвратить повторное развитие вагинальной инфекции, необходимо установить причину, по которой снижается кислотность влагалища. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранять нормальную кислотность влагалища.

Предупредить развитие заболевания можно соблюдая определенные правила, которые помогают сдерживать патологический рост грибков:

• Если по роду Вашей деятельности Вам приходится длительное время держать руки в воде, носите резиновые перчатки. Закончив работу, вымойте руки и смажте их легким противогрибковым кремом.
• Носите хлопчатобумажное или шелковое нижнее белье, которое, в отличие от нейлона и другой синтетики, не препятствует испарению излишка влаги. Тщательно стирайте и просушивайте нижнее белье и часто его меняйте. Натуральные материалы препятствует образованию щелочной среды на половых губах (гнилостный, неприятный запах указывает на образование щелочной среды - благоприятной для гноеродной инфекции).
• По этой же причине избегайте носить колготки и другие прилегающие предметы одежды в летнее время.
• Не ходите долго в мокром купальнике: теплая влажная среда благоприятствует развитию грибков.
• Не ешьте слишком много сладкого - это может изменить кислотность влагалища и создать условия для размножения грибков.
• Можно воспользоваться специальным составом для спринцевания, содержащим полынь, которая убивает грибки.
• Очень осторожно применяйте антибиотики, а лучше вообще откажитесь от них.
• Воздерживайтесь от половых сношений во время лечения грибковой инфекции.
• Каждый день съедайте стакан йогурта, который содержит культуру бактерий Lactobacillus acidophilus и в 3 раза уменьшает вероятность повторных инфекций.
• После принятия ванны, душа или купания тщательно вытирайте кожу вокруг половых органов сухим полотенцем.
• Вытирайтесь движениями спереди назад, чтобы избежать заноса бактерий во влагалище.
• Пользуйтесь личными туалетными принадлежностями (полотенцем, мылом, мочалкой и т. п.).
• Избегайте пользоваться различными средствами (масло для ванны, гигиенические спреи, пудры), которые могут раздражать кожу вокруг вульвы.
• Научитесь бороться со стрессами, не будьте чрезмерно эмоциональны.
• Старайтесь соблюдать здоровый режим сна и бодрствования.
• Правильное питание также играет важную роль в профилактике дрожжевых инфекций. Употребление овощей, фруктов, различных каш - благоприятно сказывается на состояние здоровья и иммунитета.
• Старайтесь не заниматься самолечением и самодиагностикой. Только квалифицированный врач может поставить точный диагноз и назначит адекватное лечение.
• Почаще мойте руки и старайтесь удалять все загрязнения под ногтями перед тем как приступить к интимной гигиене. Под ногтями обычно обитает огромное множество всевозможных грибов и бактерий, которые могут привести к заражению грибковой инфекцией.
• Необходимо уменьшить употребление никотина и алкоголя. Потому что даже пассивное курение ослабляет иммунную систему и может спровоцировать молочницу.