Польза мяты для здоровья

Мята в садах - дело привычное, но задумываемся ли мы чем же так полезна мята? В то время, как это растение при правильном употреблении несет в себе колоссальную пользу для здоровья. Сегодня о пользе мяты говорят многие, но давайте разберемся чем именно она полезна и при каких заболеваниях она помогает.

Давно известно, что чай из мяты помогает легче переносить все виды простудных заболеваний: помогает нормализовать дыхание заложенного носа. После употребления чая из перечной мяты, заложенный нос дышит, головные боли проходят, а температура снижается. Но противопростудная - не единственная функция мятного чая. Что сушеная, что перечная мята используются в кулинарных целях (в соусах, салатах и коктейлях). Сухие листья мяты завариваются сухие листья мяты как простой чай: на стакан воды кладется одна чайная ложка. Но необязательно пить такой чай чисто в лечебных целях.

Чай из перечной мяты – замечательное средство при гипертонии, ведь за счет благодаря нему происходит нормализация артериального давления, а также помогает нормализовать сердечно-сосудистую систему. Плюс ко всему, эфирные масла мяты находит применение при лечении атеросклероза. Польза чая с мятой бесспорна для организма женщины. Он помогает облегчить менструальные боли, снимает раздражительность и улучшает сон. Перечная мята способна поднимает настроение и расслабляет. Ценны и ее косметические свойства: она помогает при уходе за кожей лица и ломкими волосами. Женщинам полезно знать, что мята может использоваться для снижения скорости роста волос. Хороша мята и для похудения. Благодаря выводу шлаков из организма, в нем нормализуется обмен веществ и достигается похудение. Мята придет на помощь при болях в животе и кишечнике, при тошноте и вздутии, стимулирует выработку желудочного сока и нормализует работу ЖКТ. Сон будет приятнее и спокойнее после чашечки чая из мяты, а возле постели положить несколько веточек.

Польза мятного чая не требует каких-то подтверждений, ведь мятный чай – чудесное, натуральное, многофункциональное природное средство, помогающее при самых различных хворях и недугах. Но с любым продуктом, в том числе и с мятой, нужно соблюдать меру, ведь излишнее увлечение любым продуктом может спровоцировать аллергические реакции.