Планирование беременности

При планировании беременности необходимо провести полный контроль состояния здоровья. Это нужно не только для благополучного вынашивания, но и здоровья малыша.

Какие процедуры требуются при планировании беременности?

Если в планах скорая беременность, то быстро получить результат в виде двух полосок помогут следующие процедуры.

Общеоздоровительные

За 3—6 месяцев до времени планируемой беременности лучше забыть о вредных привычках. Следует отказаться от табакокурения и пристрастия к алкоголю. Желательно исключить употребление кофе, чая и продуктов, содержащих кофеин для нормализации кровяного давления и работы сердца.

В течение этого времени нужно прекратить прием лекарственных аппаратов, особенно антибиотиков. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Если принятие медикаментов отменить невозможно, то нужно заменить их на аналоги, не влияющие на здоровье женщины.

Заранее советуется нормализовать сон. Лучше установить новый распорядок дня. Ранний подъем с 6 до 8 утра и отход к отдыху между 9 и 11 часами — лучший режим дня для будущих мам. Дело в том, что в эти часы в организме женщины запускаются уникальные процессы по восстановлению красоты и молодости, восстанавливается работа репродуктивной системы. Ночные дискотеки и задержки в гостях до поздней ночи следует поставить под запрет.

Отказ от задержек на работе и ненормированной трудовой деятельности благоприятно скажется на состоянии нервной системы. По возможности лучше избегать командировок с долгими переездами. Следует стараться избегать стрессов и напряжения за несколько месяцев до зачатия.

Сбалансированное питание позволит улучшить состояние здоровья будущей мамы и, может быть, даже немного скинуть вес. В рационе должны присутствовать злаковые, обязательно — овощи и фрукты, продукты, обогащенные кальцием — творог, сметана, молоко, ряженка и другие.

Особое внимание необходимо уделить физической нагрузке. Помимо занятий спортом, можно выделить время на ежедневные прогулки, плаванье.

Каких врачей нужно посетить при планировании беременности?

Во-первых, Вы должны посетить терапевта, и, дабы избежать очередей к специалисту, можно прибегнуть к помощи частной клиники, такой, как "Блеск". Именно терапевт сообщит о ваших болезнях, которые могут помещать зачатию. Далее женщине рекомендовано обратиться к следующим специалистам до момента зачатия:

• гинеколог;
• эндокринолог;
• диетолог;
• стоматолог;
• окулист;
• генетик;
• отоларинголог.

Медицинские предписания

Изучение карты болезней. Необходимо поинтересоваться у родственников наследственными болезнями, такими как сахарный диабет. Врач посоветует лекарства, которые предотвратят риск выкидыша и развития заболевания при беременности. Возможно, нужно будет пересмотреть рацион и составить новое меню.

Для успешного зачатия и вынашивания требуется сдать общий анализ крови, мочи, кровь на сахар, на половые инфекции, как ВИЧ, токсоплазмоз, хламидиоз, гепатит В и другие. Подробный список анализов можно взять у терапевта и гинеколога.

Можно пропить комплекс витаминов, особенно это актуально при ощущении усталости или в межсезонье, когда силы на исходе. Наличие трех компонентов является обязательным — это кальций, В9 и железо. Они влияют на формирование внутренних органов и прочности костей, зубов. Желательно включить в комплекс важную для плода фолиевую кислоту за 3–4 месяца до зачатия.

Если в течение года беременность не наступает, это повод к прохождению процедуры ГСГ — проверке проходимости фаллопиевых труб.

Вопреки распространенному мнению о том, что только женщине следует заботиться о своем здоровье для будущего потомства, установлено, что и мужчине нужно задуматься об образе жизни.

Что нужно сделать будущему отцу?

Отказаться от курения и алкоголя, сильнодействующих лекарств. Пагубные привычки и медикаменты могут вызвать не только осложнения для плода. Все эти критерии провоцируют такое заболевание, как бесплодие, а также, возможно, и отсутствие потенции. Курение сигарет и употребление алкоголя делает сперматозоиды безжизненными. В связи со снижением скорости их движения, что необходимо для совершения путешествия по фаллопиевым трубам к яйцеклетке, беременность зачастую становится невозможной.

При отсутствии беременности в течение года, если состояние здоровья женщины в норме, мужчине нужно сдать спермограмму. Результат анализов покажет количество жизнеспособных клеток, их скорость. В зависимости от итога, врач сможет прописать специальные лекарства, комплекс витаминов или медицинские процедуры.