медицинский справочник о молочнице
www.WomanDoctor.ru  
 
  Быстрая навигация по сайту Справочник о молочнице - Факты


 
 
главная        |        причины        |        симптомы        |        лечение        |        ответы на вопросы        |        задай вопрос  
 
 Вагинальный кандидоз
общая информация
 Молочница у женщин
специфика у женщин
 Молочница у мужчин
специфика у мужчин
 Причины молочницы
причины возникновения
 Развитие молочницы
развитие и формы
 Симптомы молочницы
проявления и признаки
 Диагностика
методы диагностики
 Лечение молочницы
методы и препараты
     у женщин
     у мужчин
     острой формы
     хронической формы
     препараты
     народные методы
     питание
 Профилактика молочницы
превентивные меры
 Молочница и беременность
лечение при беременности
 Детская молочница
молочница у детей
 Кандидоз и классификация
виды и классификация
 Ответы на вопросы
вы спрашиваете мы отвечаем
 Форум о молочнице
общаемся по теме



 

  Методики диагностики:

     расшифровка анализа ПЦР-ДНК
     расшифровка мазка
     расшифровка посева

 
   
версия для печати

Профилактика и лечение остеохондроза

Остеохондроз одно из тех заболеваний, которое предупредить легче, чем лечить. Основным в предупреждении развития этой патологии является ликвидация действия патологических факторов, а именно:

  • профилактика травматизации межпозвоночных дисков;
  • снижение статической нагрузки на позвоночник;
  • уменьшение динамических нагрузок.

Одним из важных профилактических элементов остеохондроза можно назвать регулярные адекватные физические упражнения. К сожалению, современное поколение офисных работников, студентов, школьников страдают от напряжения мышц спины. Это возникает как следствие неправильного продолжительного сидения за столом, партой. Для борьбы с этим явлением необходимо делать перерывы для выполнения простых упражнений, которые расслабят мышечную систему туловища, восстановят кровообращение в мышцах, в позвоночнике.

Неблагоприятное воздействие на позвоночник оказывает неправильное поднятие тяжелых грузов. Медики не раз делали акцент на том, что поднимать тяжести следует из положения полуприсев, а не наклоняясь. Таким образом, защищается поясничный отдел позвоночного столба, который и так испытывает огромное количество испытаний.

Для поддержания позвоночника в физиологическом положении человек должен заботиться о формировании крепкого мышечного корсета спины. Полезна ходьба в среднем темпе, плавание, упражнения на фитболе. Особенно эффективны занятия в бассейне, которые помогают снять напряжение мышц, восстановить надлежащее расстояние между отдельными позвонками.

Во время длительного стояния позвоночник испытывает дополнительные нагрузки. Поэтому рекомендуется с одной стороны на другую переносить тяжесть тела. Нижние конечности должны быть немножечко расставлены, чуть назад отклоняется спина.

В профилактике остеохондроза немаловажное значение имеет сбалансированное питание. Состоять рацион должен из нежирных сортов мяса, рыбы, свежих овощей, фруктов. Сыры, печень, свежие яйца, молочные продукты, орехи позволят обогатить организм кальцием, фосфором, витамином D, что послужит профилактикой остеопороза.

А что же делать, если симптомы остеохондроза уже присутствуют? Не отказываться от физических упражнений, плаванья, в первую очередь. Необходимо уменьшить интенсивность физических нагрузок, но перестать заниматься физкультурой нельзя. Обращение к врачу-вертебрологу позволит подобрать адекватный комплекс упражнений. Специалист разработает индивидуальную программу физических нагрузок в каждом отдельном случае.

Не стоит отказываться и от назначенного специалистом медикаментозного лечения. Традиционно при остеохондрозе назначаются нестероидные противовоспалительные средства, которые прекрасно ликвидируют воспаление, болевой синдром. Дозировку должен подбирать врач, потому что эта группа лекарств имеет побочный эффект - повышение кислотности желудочного сока.

Для устранения мышечного напряжения доктора назначают пациентам спазмолитики. С целью стимуляции кровообращения позвоночника профессионалы используют препараты, улучшающие обменные процессы в тканях.

Не оставляют без внимания и физиопроцедуры (электрофорез, магнитотерапия, массаж), которые помогают снять боль, устраняют мышечный спазм, улучшают кровоток в пораженном остеохондрозом отделе позвоночного столба.

Любое заболевание требует профилактики и лечения, которое должен назначать профильный специалист. И тогда болезнь доставит намного меньше беспокойства и неприятных ощущений.


 

Препараты для лечения молочницы:

  Антифунгол
  Дифлюзол
  Гино Травоген Овулум
  Клотримазол

 
 


 

Мужской уретрит. Классификация, лечение, симптомы

Уретритом называется воспалительный процесс, локализующийся в мочеиспускательном канале. Это очень частое заболевание,...    читать

Как выбрать хорошую стоматологическую клинику

Мы выбираем некоторых врачей один раз и чаще всего используем их услуги на протяжении всей своей жизни. Если кардиолог -...    читать
  все новости
 
 
главная       |       лечение       |       новости       |       статьи       |       ответы на вопросы       |       форум       |       о проекте       |       реклама на сайте
 
Женский доктор о молочнице
разработка и
продвижение сайта
© 2014 - Женский доктор - Медицинский справочник о молочнице. Все методы лечения молочницы и её проявлений. При полном или частичном использовании материалов, гиперссылка обязательна. По вопросам рекламы есть форма для связи.