медицинский справочник о молочнице
www.WomanDoctor.ru  
 
  Быстрая навигация по сайту Справочник о молочнице - Факты


 
 
главная        |        причины        |        симптомы        |        лечение        |        ответы на вопросы        |        задай вопрос  
 
 Вагинальный кандидоз
общая информация
 Молочница у женщин
специфика у женщин
 Молочница у мужчин
специфика у мужчин
 Причины молочницы
причины возникновения
 Развитие молочницы
развитие и формы
 Симптомы молочницы
проявления и признаки
 Диагностика
методы диагностики
 Лечение молочницы
методы и препараты
     у женщин
     у мужчин
     острой формы
     хронической формы
     препараты
     народные методы
     питание
 Профилактика молочницы
превентивные меры
 Молочница и беременность
лечение при беременности
 Детская молочница
молочница у детей
 Кандидоз и классификация
виды и классификация
 Ответы на вопросы
вы спрашиваете мы отвечаем
 Форум о молочнице
общаемся по теме



 

  Методики диагностики:

     расшифровка анализа ПЦР-ДНК
     расшифровка мазка
     расшифровка посева

 
   
версия для печати

Йога для беременных

Йога представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие физической формы, расслабление организма, восстановление всех систем организма. Беременным женщинам полезно заниматься йогой в любом триместре беременности, но существует ряд ограничений, которые необходимо соблюдать. Занятия йогой улучшают самочувствие, укрепляют нервную систему и повышают настроение.

Беременным женщинам лучше отдать предпочтения занятиям йогой в специальных группах, либо индивидуально. Профессиональный тренер поможет правильно подобрать нагрузку, научит правильному дыханию во время упражнений.

Йога позволяет беременным женщинам лучше подготовиться к предстоящим родам. Регулярные упражнения укрепляют мышцы, делают их эластичными. Благодаря глубокому дыханию, во время занятий йогой происходит насыщение организма кислородом. Йога способствует нормализации обменных процессов, уменьшает вероятность появления отеков во время беременности.

Йога позволяет уменьшить проявления токсикоза, уменьшает вероятность появления растяжек на коже. Для беременных женщин наиболее подходящими являются следующие асаны: поза кошки, поза голубя, поза воина, Конасану и другие. Для беременных женщин существуют определенные ограничения. Не следует выполнять упражнения на укрепление мышц пресса и глубокие скрутки, которые могут вызвать негативные последствия.

Для беременных больше всего подходит хатха-йога, которая укрепляет мышцы и учит правильному дыханию. Техника дыхания при занятиях йогой поможет во время родов снизить болевые ощущения.

Беременным женщинам во время занятий йогой нельзя надолго задерживать дыхание, также не следует заниматься активными видами йоги. Перед началом занятий йогой необходимо проконсультироваться со специалистом и выяснить, нет ли у вас противопоказаний. Занятия йогой противопоказаны при гипертонусе матки, высоком артериальном давлении, предлежании плаценты, сильном токсикозе, неправильном положении плода и т.д.

Заниматься йогой нужно в позитивном настроении, не ранее, чем через час после приема пищи. Выполняя упражнения, не нужно перенапрягаться, необходимо прислушиваться к своему телу. Йога помогает беременным женщинам обрести душевное равновесие и стать более спокойными.

Если Вы решили заниматься йогой, то лучше это делать в специализированных центрах. В Йога центре Айенгара проводят занятия йогой для начинающих в СПб. Данный центр начал свою работу в далеком 1994 году и зарекомнодавал себя как один из лучших в своем классе!


 

Препараты для лечения молочницы:

  Антифунгол
  Дифлюзол
  Гино Травоген Овулум
  Клотримазол

 
 


 

Лучшие маски для волос – что думают специалисты

Здоровые и красивые волосы – предмет гордости женщины и зависти со стороны окружающих, поскольку понятно, что их...    читать

Софосбувир

Софосбувир – лекарственный препарат, относящийся к группе противовирусных, активно действует против вируса гепатита С. Является дженериком известной брендовой...    читать
  все новости
 
 
главная       |       лечение       |       новости       |       статьи       |       ответы на вопросы       |       форум       |       о проекте       |       реклама на сайте
 
Женский доктор о молочнице
разработка и
продвижение сайта
© 2014 - Женский доктор - Медицинский справочник о молочнице. Все методы лечения молочницы и её проявлений. При полном или частичном использовании материалов, гиперссылка обязательна. По вопросам рекламы есть форма для связи.