медицинский справочник о молочнице
www.WomanDoctor.ru  
 
  Быстрая навигация по сайту Справочник о молочнице - Факты


 
 
главная        |        причины        |        симптомы        |        лечение        |        ответы на вопросы        |        задай вопрос  
 
 Вагинальный кандидоз
общая информация
 Молочница у женщин
специфика у женщин
 Молочница у мужчин
специфика у мужчин
 Причины молочницы
причины возникновения
 Развитие молочницы
развитие и формы
 Симптомы молочницы
проявления и признаки
 Диагностика
методы диагностики
 Лечение молочницы
методы и препараты
     у женщин
     у мужчин
     острой формы
     хронической формы
     препараты
     народные методы
     питание
 Профилактика молочницы
превентивные меры
 Молочница и беременность
лечение при беременности
 Детская молочница
молочница у детей
 Кандидоз и классификация
виды и классификация
 Ответы на вопросы
вы спрашиваете мы отвечаем
 Форум о молочнице
общаемся по теме



 

  Методики диагностики:

     расшифровка анализа ПЦР-ДНК
     расшифровка мазка
     расшифровка посева

 
   
версия для печати

Способы уменьшить болевые ощущения в ногах

Боли в ногах могут появиться по различным причинам. Это может быть из-за банальной усталости, из-за воздействия низких температур, перенапряжения или же как проявление какого-то заболевания.

  • Приемом «первой помощи» можно считать очень простые упражнения: несколько раз нужно согнуть и разогнуть пальцы ног; подняться и опуститься на носочках; сидя на стуле, немного поднять ноги и покрутить ими в воздухе (как бы нарисовать круг на полу).
  • Хорошо всегда держать дома лед из травяных отваров. Для такого отвара используют ромашку, мелиссу, шалфей. Такими кусочками льда нужно протирать ноги каждый вечер.
  • Также можно растирать стопы холодным спиртом. После этого надо минут пятнадцать полежать, положив ноги на подушку или валик, чтобы они были немного выше головы.
  • Лежа на диване, закинуть ноги на стенку, чтобы они были расположены под углом 90 градусов к туловищу. В таком положении находиться до 15 минут.
  • Ходьба босиком. Желательно ходить по песку или по гальке. В холодное время года «галечный пляж» можно сделать дома. Камешки разогреть, выложить на полотенце и походить по ним в течение пятнадцати минут. Такой «пляж» удобен тем, что не занимает много места и всегда рядом. Также можно приобрести рельефный резиновый коврик. Его хранение не занимает много места, а походить по нему и приятно и полезно.
  • Упражнение «велосипед» также помогает снять напряжение. После этого нужно сделать массаж ног или подержать стопы в ванночке с травами или морской солью. Температура воды в таких ванночках должна быть не выше 35 С.
  • Массаж ног. Делается с применением массажного масла или крема. Каждую ногу нужно массировать около 10 минут. После массажа надо несколько раз подняться на носочках.
  • Контрастные ванночки. Поочередно опускаем ноги в горячую воду (около 40 градусов), затем в холодную (примерно -18 градусов). В каждой держать не более 10 секунд. Повторить 15-20 раз. Заканчивать нужно ванночкой с холодной водой. Затем ноги растереть.

Стоит запомнить некоторые моменты, чтобы снизить вероятность появления болей в ногах: не сидеть со скрещенными ногами, не носить узкую обувь, не переохлаждаться. И обязательно следить за своим здоровьем. Ведь боли в ногах могут быть сигналом о различных заболеваниях: остеохондроз, ревматизм, артрозы, позвоночные грыжи.

Если боли и чувство тяжести в ногах еще не перешли в разряд хронических, можно носить компрессионные чулки, но после консультации с врачом.

Девушкам нужно помнить, что высокие каблуки тоже являются одной из причин неприятных ощущений в ногах. Оптимальная высота каблука составляет 5см.

В том случае, если боли в ногах обусловлены варикозом или заболеваниями суставов, то ванночки и массажи уже не помогут. Необходимо медикаментозное лечение. Существует множество препаратов, но их применение обязательно должно контролироваться врачом.

Если у Вас продолжительные боли в ногах и есть так называя "косточка", то Вам отлично поможет средство Valufix, которые зарекомендовало себя на отечественном рынке, как средство избавления от данного заболевания.


 

Препараты для лечения молочницы:

  Антифунгол
  Дифлюзол
  Гино Травоген Овулум
  Клотримазол

 
 


 

Лучшие маски для волос – что думают специалисты

Здоровые и красивые волосы – предмет гордости женщины и зависти со стороны окружающих, поскольку понятно, что их...    читать

Софосбувир

Софосбувир – лекарственный препарат, относящийся к группе противовирусных, активно действует против вируса гепатита С. Является дженериком известной брендовой...    читать
  все новости
 
 
главная       |       лечение       |       новости       |       статьи       |       ответы на вопросы       |       форум       |       о проекте       |       реклама на сайте
 
Женский доктор о молочнице
разработка и
продвижение сайта
© 2014 - Женский доктор - Медицинский справочник о молочнице. Все методы лечения молочницы и её проявлений. При полном или частичном использовании материалов, гиперссылка обязательна. По вопросам рекламы есть форма для связи.